Power-Zirkel

Beim "Power-Zirkel" werden nach dem Prinzip des Stationstrainings verschiedene Kraft- und Ausdauerübungen nacheinander absolviert. Dabei variieren sowohl die Belastungs- als auch die Zeitstufen. Der Kurs wird dadurch sowohl für Anfänger als auch für trainierte Sportler interessant. Jeder kann nach seinem persönlichen Leistungsvermögen die einzelnen Übungen steigern.

Der Kurs findet immer dienstags in der Zeit von 18.30 - 19.15 Uhr statt.